“莫愁千里路，自有到来风”，这句诗道破了面对生活的从容智慧。这篇哲思短文以“生活不过是见招拆招”为核心，为被焦虑裹挟的现代人提供了一剂心灵良方，字字恳切，直抵人心。
文中提出的化解焦虑三法，切中了人们内耗的根源。提升自信，是为心灵筑牢抵御焦虑的堤坝。很多时候，压垮人的并非事情本身，而是对自身能力的怀疑。自信的人内心充盈，即便身陷困局，也能稳住阵脚，以坚定姿态拆解难题。学会接纳，则是与生活和解的关键。人生本就充满不确定性，允许遗憾发生、接纳自身不完美，才能卸下预支烦恼的包袱，在“太阳下山有月光”的豁达中积蓄前行力量。而专注当下，更是破除焦虑的核心抓手。忧虑未来只会透支当下的精力，将100%的能量投入眼前的每一步，才能在脚踏实地的行动中，把焦虑转化为成长的动力。
在快节奏的当下，人们总被“未雨绸缪”的执念裹挟，习惯性预支明天的烦恼，却忘了生活的真相从来不是一帆风顺，而是兵来将挡、水来土掩。这篇短文没有空洞的说教，而是用质朴的道理，提醒人们：与其在焦虑中内耗，不如轻装前行，以自信、接纳、专注的心态，应对生活的千变万化。
当我们不再为尚未发生的事忧心忡忡，而是沉下心走好眼前的路，就会发现，那些曾经以为跨不过的坎，不过是生活递来的普通考题，见招拆招，便会迎刃而解。（军地新闻研究中心梁伟文副主任）